如何增强宝宝免疫力?

问题描述:

如何增强宝宝免疫力,有没有什么能增强免疫力的东西,还有吃什么可以增强免疫力?

你试下吃匹多莫德分散片。可以加强细胞免疫,我女儿6个月时吃过,效果显著

是宝宝吃吗?宝宝的话,可以吃牛初乳、合生元、力度伸维C,带宝宝多晒太阳也有帮助的

主要还是运动,体育锻炼增强体质,吃什么东西我倒觉得营养均衡就行

适当运动,营养均衡,充足睡眠

饮食方面要注意营养均衡,不挑食,鸡鱼肉蛋,都要摄取,不偏食。

1、从饮食上讲最好是均衡膳食,晕素搭配,挑食会影响营养吸收,抵抗力会下降的。2、从起居上讲,要保证充分的睡眠,没有好的睡眠,长不好身体的,还容易总发烧抵抗力下降。3、从运动上讲,多散步或是跑步,有条件的多游泳,让全身得到锻炼,身体体质强了抵抗力才强。

现在有很多种增强免疫力的东西,比如益生元。还可以打免疫球蛋白,这个需要上防疫站问问。主要还是要增强运动,多吃蔬菜和水果,多喝奶类,豆制品。

均衡营养是健康的基础,任何年龄的人都要注意饮食,以维持生命、预防疾病。均衡饮食是指这4大类食物,包括五谷类、肉蛋豆类、蔬菜瓜果类、奶钙类及其他食物,每天的食物都应包括这4类食物,并注意份量的适当。蔬菜瓜果类可以供应纤维质、维生素A、C和矿物质,增强身体抵抗力及防止便秘,多吃无妨。